こんにちは、2年AAの大島です
セミが鳴き始め、いよいよ夏が来ましたね。
マナビスでは夏の特別無料講習をやってるので、ぜひ友達とかを誘って一緒に勉強しない？って言ってみてください！
今年もあざみ野校は7/22-8/31まで10じ22じ開館やっているので、部活とかが忙しくても自分の予定に合わせて受講できます💪
さて高3生は夏休みに向けて準備万端ですか？
不安とか相談したいこととかあったら月例面談とかATとかでいつでも言ってください！
夏はみんな大幅に勉強時間が増え、机に向かう時間、ずっと座っている時間が増えていると思います。
ずっと座っていると、血流が悪くなって頭が回らなくなったり無意識にぼーっとしてしまう時間が出来てしまうなどのことが起こりやすくなるらしいですよ。
メンタル的にも、ブースに向かって何時間も連続で座るよりも絶対に一回落ち着いてリフレッシュしたほうが良さそうですよね。
おすすめのリフレッシュ方法はやっぱり散歩です。
涼しいブース室でじっと携帯をみて休憩するよりも暖かい外を歩き回った方がいいと思って僕は2年前の夏毎日のように散歩してました。
大事なのは、ルートを固定しないという事、そして外の音を聞くという事です。
散歩を続けているとお気に入りのルートとかできて、ちょっと嬉しくなるのはわかるんですけど、ぜひ次の日は新しいルートを探索してみてください。
そして散歩中は少女漫画の主人公になりきりましょう。
「あら今日はセミが元気だわ」
「おっこんなところにちょっとひらけた高台があるな」
些細な気づきを楽しむのが散歩の醍醐味です。
勉強中はやっぱり一つのことに集中することが必要ですよね。
だから散歩中はぜひその脳を休めて、すべてを受け入れるくらいの心でリラックスしてみてください( ˘•ω•˘ )
おすすめの散歩ルートとかみつけたら教えてください、ぜひ共有しましょう(´艸｀*)
